5/28 ヨガと瞑想

天気くもりときどきあめ降り.室温27.3℃.さんぽへ.ぽつぽつとあめ降り.早々に退散.早いお昼して西東京市体育館へ.ヨガ教室.ネコ,イヌ,ラクダ,寺院のポーズ.やはりストレッチだよな.夜,田無公民館へ.瞑想のワークショップが開催されるとのことで参加してみた.なかなかよさげ.入門編はあと3回あるらしいので参加してみるかな
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この記事へのコメント

のん
2019年05月29日 18:42
異常気象続きですね。術後一ヶ月になろうとしていますが、体調はブログを読んでいる限り良さげですね。食事は、普通食で大丈夫なのですか?
ken2
2019年05月29日 20:05
胃は完治っす
のん
2019年05月29日 20:34
安心しました。

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